SABER DIZER “NÃO” PODE SALVAR A TUA VIDA. APRENDE COMO FAZER.
Saber dizer “não” é importante, deixa de dizer “sim” a tudo.Saber dizer “Não” é importante. Quando dizes “Sim” aos outros estás a dizer “Não” a ti. Descobre como saber
Ter um propósito de vida é fundamental para que possamos direcionar a nossa vida, os nossos objetivos nessa direção.
Quando nós sabemos qual é o nosso propósito de vida, nós passamos a focar- nos mais e à medida que damos
Pare um pouco, olhe para dentro de si… e responda a estas perguntas:
– Está satisfeita com a vida que está levando?
– O que gostaria que fosse diferente?
– Sente-se alinhada com quem realmente é?
– Sente que a
“… a essência da vida de todos os seres humanos consiste em buscar a felicidade e isto só é possível através da bondade, da caridade e do amor” frase de Herbert Alexandre Galdino Pereira.
Quem sou eu? Qual é a
DICA 1 – SAIA DE CASASabia que existe um vida ali fora? Pois é, permita-se apanhar um pouco de Sol. SOL É VIDA.
DICA 2 – OUÇA MÚSICA E DANCEOuvir música é uma terapia, é relaxante, se está triste
Já vimos num outro artigo que a vida nos desafia, colocando-nos constantemente pensamentos e comportamentos repetitivos. Eles limitam-nos e trazem-nos sofrimento.
Deixo-lhes aqui 4 exercícios simples para que possa ter um comportamento mais saudável. Estes exercícios devem ser experimentados e
Neste momento, no qual Portugal e todo o planeta passam por situações tão difíceis, é cada vez mais necessário ter a consciência da necessidade de ter uma postura pacífica, centrada e firme.
A conquista da paz interna e externa e
Ter uma mentora pode ser uma poderosa ferramenta para qualquer pessoa, independentemente do estado psíquico em que se encontre ou que aspeto da vida precisa de mudar.Ter alguém que o possa guiar, fornecer-lhe concelhos, sugestões, exercícios práticos, uma metodologia e