O que é o Life COACHING
Qual o momento que deves de consultar um COACH?
- Sempre que estás desanimada, que te sentes exausta, sem vontade própria.
- Sentes que algo tem de mudar na tua vida, mas não sabes o quê nem como.
- Este estado já se vem prolongando há algum tempo.
- Chegaste à conclusão que não sabes o que fazer e que sentes mesmo que precisas de um “empurrãozinho”.
Como é que o coaching te pode ajudar?
- Maior desenvolvimento como ser humano;
- Maior felicidade e realização pessoal;
- Conquista do autoconhecimento e autodesenvolvimento;
- Evolução e melhoria contínua;
- Melhoria na qualidade de vida, bem-estar e equilíbrio interior;
- Equilíbrio e inteligência emocional;
- Quebra de crenças limitantes;
- Alinhamento de valores e missão de vida;
- Novas competências e aprimoramento de habilidades;
- Diminuição de estresse e cargas negativas;
- Melhoria nos relacionamentos pessoais;
- Melhoria da autoestima e autoconfiança;
- Melhoria no controle das emoções;
- Aumento da flexibilidade e adaptação a mudanças;
Como te posso ajudar
o sucesso
1
A Consciência
Qual a área da tua vida que sentes que não está bem?
Que perguntas tens feito a ti próprio?
O que é que te está a limitar?
Muda as perguntas fracas para perguntas fortes
2
O Objectivo
Já definiste o que queres libertar?
Escreve 10 razões para libertares o que já não queres
3
A Decisão
Há duas forças invisíveis que influenciam as nossas decisões: o nosso estado emocional e o mundo
que nos rodeia.
4
O Plano
O que é que na VERDADE te entusiasma? Quais são as emoções que te fazem vibrar? O que é que te
faz sorrir e ficar feliz?
5
A Acção
Agora que tens o plano criado e estruturado tens de entrar em ação para o pores em prática.
6
A Celebração
Depois de teres saído da tua zona de conforto, depois de teres tido a coragem para mudar, só te
resta fazer uma coisa que a maior parte das pessoas se esquece ou pensa que não merece
CELEBRAR.
Encontra o teu caminho
Escolhe aquele que melhor te pode ajudar
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