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Life Coaching
O que é o Life COACHING

Life Coaching significa tirar uma pessoa de seu estado atual e levá-la ao estado desejado de forma rápida e satisfatória.
Esta metodologia visa a conquista de grandes resultados no contexto pessoal, produzindo mudanças positivas e duradouras em um curto espaço de tempo de forma efetiva e acelerada.
O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos individuais, de aumento da autoconfiança, de quebrar crenças limitantes, para que as pessoas possam conhecer e atingir seu potencial máximo nas suas vidas e alcançar suas metas de forma objetiva e, principalmente, assertiva.
Este processo de Coaching é confidencial e realizado através de sessões individuais ou em grupo, onde um profissional chamado Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar no seu cliente, Coachee, todo o seu potencial para que este conquiste tudo o que deseja.
Qual o momento que deves de consultar um COACH?
- Sempre que estás desanimada, que te sentes exausta, sem vontade própria.
- Sentes que algo tem de mudar na tua vida, mas não sabes o quê nem como.
- Este estado já se vem prolongando há algum tempo.
- Chegaste à conclusão que não sabes o que fazer e que sentes mesmo que precisas de um “empurrãozinho”.

Como é que o coaching te pode ajudar?
Percorrendo um caminho, guiada pela metodologia do coaching, onde passa a passo vais fazendo várias conquistas que te vão ajudar e motivar para atingires o teu objetivo.
No fim desse caminho vais encontrar:
- Maior desenvolvimento como ser humano;
- Maior felicidade e realização pessoal;
- Conquista do autoconhecimento e autodesenvolvimento;
- Evolução e melhoria contínua;
- Melhoria na qualidade de vida, bem-estar e equilíbrio interior;
- Equilíbrio e inteligência emocional;
- Quebra de crenças limitantes;
- Alinhamento de valores e missão de vida;
- Novas competências e aprimoramento de habilidades;
- Diminuição de estresse e cargas negativas;
- Melhoria nos relacionamentos pessoais;
- Melhoria da autoestima e autoconfiança;
- Melhoria no controle das emoções;
- Aumento da flexibilidade e adaptação a mudanças;
Como te posso ajudar

Eu construí para ti um programa, que te vai possibilitar de te reinventares e criares uma vida que te preencha e te realize.
Neste programa poderás contar com exercícios práticos de auto-coaching, aulas em direto, vídeos gravados, meditação guiada.
Durante 6 semanas, guiar-te-ei, passo a passo, rumo à tua concretização, à tua felicidade.
Esses passos consistem em:
1º – Ganhares a consciência que não estás bem.
2º – A libertação do que não queres
3º – A tomada de decisão
4º – A construção do teu plano para atingires os teus objetivo.
5º – A entrada em Ação
6º – A Celebração
o sucesso
A Consciência
O Objectivo
A Decisão
O Plano
A Acção
A Celebração
Encontra o teu caminho
Escolhe aquele que melhor te pode ajudar
Programada
Não tem ideia do que é o Coaching e de que forma é que o pode ajudar? Assista aos workshops e masterclasses.
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Pretende um atendimento personalizado, focado no seu problema? Contacte-me.
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Tenho programas específicos online de longa e curta duração. Consulte-os, o seu caso pode estar contemplado num destes cursos.
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Pode ver artigos, vídeos que poderão ajudá-la a escolher o que na realidade precisa para ser mais feliz.
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Nestes vídeos falo-lhe sobre desenvolvimento pessoal, sobre os passos principais para obter resultados pretendidos.
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Tenho pequenos programas que vão incidir sobre ações precisas para a ajudar pontualmente. Consulte-os
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